Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
54.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
1071 kcal
|
Fat: 48.69g | Prot: 65.18g | Carbs: 89.28g.
Breakfast: Малина, Своя Лінія Мед, New Beer Snack Chicken Sticks , Премія Вяленые Томаты, Яготинський Сир 9%, Новгород-Северский Сир Фламандський, Ясенсвіт Яйця, Шпинат (заморожений). Lunch: Квашена капуста, Запечена свинна полядвиця, Біла картопля (в шкарлупі). Dinner: Вареники з Капустою. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellariall's Weight History
|