Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
81.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
1844 kcal
|
Fat: 103.02g | Prot: 86.83g | Carbs: 146.24g.
Breakfast: Чай, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Авокадо Авокадо. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Савушкин Продукт Старый Рецепт Огурец с Укропом 2%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свекла Вареная, Утиное Мясо. Snacks/Other: Фабрика Качества Торт "Монако", Кальмары (Вареные или на Пару), Белореченские Торты Торт Красный Бархат, Болгарский Перец. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|