Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
51.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
1412 kcal
|
Fat: 59.07g | Prot: 61.96g | Carbs: 165.87g.
Breakfast: Sports Research Омега 3, Европа Запеканка Творожная с Курагой Лайт Пп, Росагрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%, Пятерочка Банан. Lunch: Бондюэль Кукуруза , Окей Перец Желтый , Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Мираторг Морской Коктейль, Призма Яблоко Зеленое, Смартори Рис Отварной. Dinner: Самокат Мороженое Ванильное в Стаканчике без Сахара . Snacks/Other: Мишка Bakery Правильный Медовик, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. more...
|
|
1605 kcal
|
Exercise:
Running - 7/mph - 37 minutes, Resting - 15 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bakhromovaf4's Weight History
|