Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
107 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 42 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
1689 kcal
|
Fat: 123.99g | Prot: 116.93g | Carbs: 30.77g.
Breakfast: Premier Of Taste Dark Chocolate 85% Cocoa, Орехи Кешью, Авокадо Салат с Неркой, Norven Форель Слабосоленая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яйцо (Целое), Хохланд Творожный Сыр, Дивинка Мука Льняная. Lunch: Лента Говядина. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Uni Dan Русская Горчица, Простоквашино Сметана 20%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо (Целое), Лук, Авокадо Авокадо, Ашан Шампиньоны. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|