|
Ikävästi takapakkia tällä viikolla 😖. Pakko johtua hormoneista tai jostain nestekeräytymästä. Viikko vedetty kuitenkin reilusti miinuskaloreilla, enkä ole voinut syödä viikonloppuna yli 7000 kcal liikaa 🤭. Ei auta kuin jatkaa.
|
74.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
1365 kcal
|
Fat: 50.74g | Prot: 65.48g | Carbs: 125.98g.
Breakfast: Tee (Haudutettu), Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Hunaja, Vaasan Ruispalat, Glimminge Port Salut Juusto, Baba Hummus Original. Lunch: Hesburger Kanasalaatti. Dinner: Pizza Lihatäytteellä. Snacks/Other: Viini (Riesling), Brunberg Vaniljasuukko. more...
|
|
2284 kcal
|
Exercise:
Basketball - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
 Comments
Olen samassa tilanteessa, paino jumittaa eikä mene alaspäin. Tämä on ärsyttävä vaihe. Ei auta kun vaan jatkaa sitkeästi.😝
23 Feb 24 by member: Fanni2013
|
Niinpä. Eilen paino oli vielä 900 g enemmän, joten yritän olla tyytyväinen edes tähän tilanteeseen 😅. Jospa nyt viikonloppuna tarkkailisi paremmin syömisiä.. Juu, jatketaan, eikä anneta periksi 💪.
23 Feb 24 by member: pilvinenn
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pilvinenn's Weight History
|