Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
50.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
1446 kcal
|
Fat: 57.49g | Prot: 34.44g | Carbs: 195.58g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Плов с Курицей. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Юбилейное Печенье Утреннее Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Юбилейное Печенье Утреннее Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. Snacks/Other: Twix Twix Xtra. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|