Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
74 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
1189 kcal
|
Fat: 59.68g | Prot: 43.96g | Carbs: 115.78g.
Lunch: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Хамбо Волшебные Грибочки, Яйцо Куриное, Усольский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Other: Hazerbaba Рахат-Лукум, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Горбуша Соленая, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Каравай Хлебец Крестьянский с Цельнозерновой Мукой, Усольский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка в клетке's Weight History
|