Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
88.5 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
1790 kcal
|
Fat: 135.31g | Prot: 98.92g | Carbs: 32.64g.
Breakfast: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , MILX Молоко Кокосовое , Кето Кекс Шоколадный, Бродич Капуста Квашеная, Сыр Верещагин с Зирой, Холодец Свиной Л2, Огурец, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Вафля Кабачок Псиллиум Сыр. Lunch: Snaq Fabriq Milky, Snaq Fabriq Coco Chocolate, Моя Цена Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусок с Кожей, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Вафля Кабачок Псиллиум Сыр, Огурец (с Кожурой), MILX Молоко Кокосовое . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
LizaLoses45kg's Weight History
|