Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
94.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
1373 kcal
|
Fat: 65.39g | Prot: 100.08g | Carbs: 94.00g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Куриное Филе, Ремит Колбаса Барбареско, Лук, Кокосовое Масло, Помидоры, ВкусВилл Сыр Горноалтайский . Lunch: Цикорий, Домик в деревне Молоко 3,5%, Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис, Свинина Лопатка. Dinner: ВкусВилл Сыр Горноалтайский , Руккола, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Огурец, Куриное Филе, Лимонный Сок, Kuhne Бальзамический Уксус из Модены. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|