Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
115.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 35.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
2081 kcal
|
Fat: 97.09g | Prot: 159.77g | Carbs: 131.48g.
Breakfast: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Котлета Куриная, Слуцкий Хлебозавод Хлебец Полевой со Льном. Lunch: Котлета Куриная, Гречка Отварная. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Слуцкий Хлебозавод Хлебец Полевой со Льном, Льняное Масло, Лук, Gusto Капуста Квашеная с Тмином и Морковью. Snacks/Other: Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|