|
КАК ОТВЕЧАТЬ НА КОММЕНТАРИИ Я РЕАЛТНО‼️‼️‼️‼️
Я отвечц здесь, потому что не знаю как овтетить на конкретный коммент помогитепожалуйста. Анастасия, спасиба за поддержку и приятные слова, я обязательно попробую проговоривать про себя, правда спасиба! Илья нефор, я дохну с той тарелки, и сегодня ее куплю 👻
А ещё интересовались какой у меня рост, так вот 166см
А ЕЩЁ СЛУЧИЛСЯ ОТВЕТ, МЕНЯ ТИП ПУГАЕТ НЕМНОГО, НО ЧУВСТВУЮ Я СЕДЯ ХОРОШО
|
48.8 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
819 kcal
|
Fat: 22.99g | Prot: 61.18g | Carbs: 90.43g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Активиа Актибио с Пробиотиками, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Lunch: Orion Choco Boy Сафари, Ярче Онигири Филадельфия. Dinner: Sen Soy Рисовый Уксус, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Sen Soy Фунчоза Вареная. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Ярче Творог Обезжиренный, Hyper Пудинг Шоколадный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|