Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
87.2 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
2696 kcal
|
Fat: 109.98g | Prot: 257.04g | Carbs: 179.61g.
Breakfast: Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Курико Филе Куриное , То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Dinner: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Макфа Пшеничная Мука, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Творог 5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
san94194's Weight History
|