Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
64.2 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
1446 kcal
|
Fat: 50.54g | Prot: 123.21g | Carbs: 121.46g.
Breakfast: Пава Пава Филе Грудки Индейки Премиум, Оредеж Яйцо Куриное С1, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%. Lunch: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Перекресток Авокадо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт. Dinner: Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра, Геркулес Геркулес Традиционный. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Руккола, Салат Айсберг. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|