Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
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88.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 February 2024:
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2631 kcal
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Fat: 57.67g | Prot: 131.79g | Carbs: 387.83g.
Breakfast: Lac Lélo Queijo Mussarela Fatiado, Rocha Tapioca, Quaker Farinha de Aveia, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ovo, Lac Lélo Queijo Mussarela Fatiado, Rocha Tapioca, Quaker Farinha de Aveia, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ovo. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Princesa Arroz Parboilizado Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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alexandreluiz201's Weight History
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