Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
69.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
1284 kcal
|
Fat: 44.69g | Prot: 134.39g | Carbs: 84.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Меридиан Горбуша Набор К Пиву, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб. Lunch: Соевый Соус, Приготовленный Шпинат (Свежий), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Талицкий Молочный Завод Ряженка, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Красные Помидоры. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikctori's Weight History
|