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Wenigstens nicht weiter hoch 🤫
Das wird schon, die Frage ist nur wann 🙈
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71.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 February 2024:
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1220 kcal
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Fat: 51.06g | Prot: 53.09g | Carbs: 103.20g.
Breakfast: DM Bio Das Pure Hafer- und Saatenbrot, Kirschtomaten, Milchkaffee, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern. Lunch: Butter, Vollkornnudeln (Gekocht), Spinat, DM Bio Das Pure Hafer- und Saatenbrot, Käse, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Dinner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knorr Gemüse Bouillon, Gekochte Karotten, Rindergulasch. Snacks/Other: Sekt, Cappuccino. more...
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steady weight
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