Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
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87.9 kg
Lost so far: 34.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 February 2024:
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1705 kcal
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Fat: 72.91g | Prot: 70.50g | Carbs: 171.35g.
Breakfast: Milhafre Manteiga com Sal, H3 Ovo Estrelado, Pão Da Casa Com Massa Mãe, Milbona Iogurte Línea Frutas, Lidl Framboesas, Continente Mirtilos , Continente Morangos. Lunch: Bazar Nêsperas, Royal Gelatina Melancia, Garden Gourmet Almôndegas Vegetarianas , Lidl Chaparro Azeite Virgem, Pingo Doce Alho Picado, Continente Cebola Picada, Barilla Basilico, Continente Bimis, Bulgur (Cooked) . Dinner: Continente Grão de Bico Cozido, Lidl Sopa de Abóbora e Gengibre sem Batata. Snacks/Other: Bimbo Donettes, Continente Açúcar Mascavado, Vigor Leite Gordo, Alpro Coconut Almond, Dolce Gusto Oat Caffè Latte. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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