Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
59.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
1355 kcal
|
Fat: 53.98g | Prot: 74.79g | Carbs: 142.34g.
Breakfast: Сыр Колбасный, Куриное Филе, Яйцо Куриное, Знатны Пачастунак Хлеб Марусин. Lunch: Calve Соус Сливочно-Чесночный, Finn Crisp Сухарики с Чесноком, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Gusto Ассорти из Маринованных Грибов , Картофель, Morrel Тунец Филе в Собственном Соку, Лук, Золотая Семечка Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Минскхлебпром Торт Сказка, Голубика, Брест-Литовск Творог 3%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|