Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
113.5 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 57.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
1570 kcal
|
Fat: 68.82g | Prot: 118.28g | Carbs: 124.38g.
Breakfast: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», ВкусВилл Сыр Творожный «Сливочный», ВкусВилл Хлеб Донской Нарезка, Помидоры. Lunch: Кунжутное Масло, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Шампиньоны, Гречка Отварная, Помидоры, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Индилайт Стейк из Грудки. Dinner: Помидоры, Кунжутное Масло, Индилайт Стейк из Грудки, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulik77gord's Weight History
|