Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2015
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55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1573 kcal
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Fat: 66.60g | Prot: 93.76g | Carbs: 146.25g.
Breakfast: Café, Presunto Fatiado (Extra Magro), Catupiry Requeijão Cremoso Light, Wickbold Bagel Integral, Scala Queijo Prato. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Arroz Branco, Quero Feijão Carioca. Dinner: Queijo Branco, Molho de Tomate, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Tivva Massa Alimentícia de Milho com Chia. Snacks/Other: Casa Suíça Bolo Zero Adição De Açúcar Sabor Chocolate, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá, Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Queijo Branco. more...
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1952 kcal
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Exercise:
Running - 6/mph - 20 minutes, Housework - 2 hours, Desk Work - 9 hours, Resting - 5 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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 Comments
25 May 15 by member: rogerpaixao
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Só à dieta... mas e nós aqui ??? Ainda ficaremos reféns de ti ??? :P
26 May 15 by member: rogerpaixao
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