Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
69.9 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
1893 kcal
|
Fat: 59.60g | Prot: 54.19g | Carbs: 313.83g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное , Миндаль Миндаль Сырой, Чудо Чудо Творожок Воздушный Черника, Чай, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Продукты из Старожилово Молоко 3,5%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Сахар, Чай, Махеевъ Джем Персик-Манго, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Dinner: Первая Свежесть Шарики Куриные, GurMama Котлеты Куриные Домашние, Жареный Картофель. Snacks/Other: Апельсин, Магнит Хурма. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|