Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
61.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1036 kcal
|
Fat: 41.15g | Prot: 30.21g | Carbs: 145.02g.
Breakfast: Маркет Перекресток Кунжутный Соус, Моя Цена Горошек Зелёный , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: RED Молочный Шоколад с Орехами , Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Я Люблю Готовить Майонез, Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Моя Цена Горошек Зелёный , Гречка Отварная, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Гроспирон Мороженое Кедровый Пломбир в Вафельном Стаканчике, Морковь. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rina_Lar's Weight History
|