Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
78.2 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
1447 kcal
|
Fat: 52.21g | Prot: 94.52g | Carbs: 167.87g.
Breakfast: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Жареное Яйцо, Индилайт Ветчина из Индейки, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Булкин Лаваш Армянский Листовой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Dinner: Куриное Филе, Лук, Табрис Соус Дзадзики, Булкин Лаваш Армянский Листовой, Морковь по-Корейски, Eco Botanica Зефир с Желейной Начинкой Абрикос-Манго. Snacks/Other: Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Balkhoorma Хурма Сушеная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
longoria22's Weight History
|