Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
96 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
1113 kcal
|
Fat: 30.80g | Prot: 93.93g | Carbs: 114.54g.
Breakfast: Кукурузная Каша на Молоке, DopDrops Эритрол и Стевия, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: DopDrops Эритрол и Стевия, Чай, Карусель Беляши с Мясом, Запеченная или Жареная Треска, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Пестравка Сыр Российский , Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Вкусняев Кефир Обезжиренный без Сухого Молока, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мафия Вкуса Суп с Фрикадельками из Индейки. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina.V.Ch.'s Weight History
|