Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
74.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
1643 kcal
|
Fat: 61.97g | Prot: 55.81g | Carbs: 221.23g.
Breakfast: Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Провансаль Майонез, Жареное Яйцо, Heinz Кетчуп Томатный, Короваево Молоко 3,2%, Кофе (Эспрессо), Сахар. Lunch: Сыр Пармезан Юговской, Банан. Dinner: Активия Йогурт Питьевой Чернослив. Snacks/Other: Мёд, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Магнит Морковь Свежая, Три Корочки Сухарики Ржаные со Вкусом Малосольных Огурцов, Lay's Чипсы с Сыром, Фруктовое Облако Биойогурт. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|