Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
64.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
925 kcal
|
Fat: 48.71g | Prot: 68.11g | Carbs: 56.85g.
Breakfast: Finas Lonchas Ветчина из Индейки , Огурец (с Кожурой), Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Омлет со шпинатом, Сыр Творожный Hacenado Испания , Авокадо. Lunch: Hacenado Фета, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Гречка Отварная, Помидоры, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikons21's Weight History
|