Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
94.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
1380 kcal
|
Fat: 53.44g | Prot: 91.28g | Carbs: 136.47g.
Breakfast: Фруате Йогурт 1,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Ермолино Сырники с Изюмом. Lunch: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Global Village Зелёный Горошек, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пекинская Капуста, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Помидоры, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Огурец (с Кожурой), La Molisana Макароны Пружинки. Dinner: Сахар, Global Village Зелёный Горошек, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karina_karina.'s Weight History
|