Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
1679 kcal
|
Fat: 76.75g | Prot: 35.43g | Carbs: 175.46g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Рис Отварной, Песочное Печенье, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Шоколад, Яблоко, Белое Столовое Вино, Наливки или Ликер, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Хлеб, Тирамису, Ризотто с Морепродуктами. Dinner: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|