Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
54.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
2094 kcal
|
Fat: 45.44g | Prot: 83.38g | Carbs: 185.73g.
Breakfast: Ёбатон Jamy Pie, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Рафинад. Lunch: Суп из Сайры. Dinner: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Fish House Кольца Кальмара, Furstkeg Пиво Lager, Русское Море Форель Радужная Филе-Кусок Слабосоленая, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Луговица Маринованные Опята, Суп из Сайры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикаФранц's Weight History
|