Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
53.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
1648 kcal
|
Fat: 69.75g | Prot: 108.82g | Carbs: 143.90g.
Breakfast: Азбука Продуктов Арахисовая Паста Классическая Кремовая, Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Пятерочка Банан, Полевское Молоко 3,2%, Кабачок, Кировский Яйца Куриные Пищевые. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Першинский Сметана 15%, Кировский Яйца Куриные Пищевые, Буздякский Вишня Протертая с Сахаром, Варвара Краса Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Смак Батон Молочный 8, Борщ. Dinner: Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Инди Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Шоколадно-Ванильный. Snacks/Other: Cybermass Протеин Сывороточный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuKova92's Weight History
|