Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
87.6 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
1517 kcal
|
Fat: 78.44g | Prot: 101.32g | Carbs: 95.48g.
Breakfast: Черкизово Ветчина Мясная, Хохланд Сыр Чизбургер, Жареное Яйцо, Капучино, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат айсберг с курицей. Dinner: Салат айсберг с курицей. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Чай с Сахаром, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
migera27's Weight History
|