Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
68.1 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
1448 kcal
|
Fat: 79.10g | Prot: 104.79g | Carbs: 76.23g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Palermo Пармезан, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Карат Сливочный Сыр Violette, Каравай Хлеб Житный Подовый. Dinner: Malibu Конфеты Кокосовые в Шоколадной Глазури, Чай, Тыква, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фасоль Стручковая, Gusto Цветная Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|