Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
47.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
1491 kcal
|
Fat: 51.12g | Prot: 123.22g | Carbs: 115.02g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bombbar Чипсы Шоколад, Лакомо Сливки 10%, Простоквашино Кефир 1%, Шокол. Прот. Конф., Творог (Обезжиренный), Рыбная Миля Скумбрия Холодного Копчения, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Risma Нори. Lunch: Chikalab Chika Layers Peanut&Caramel, Куриная Грудка Вареная, Чудо Чадо Пюре Яблоко-Морковь-Айва, Капуста Тушеная без Масла, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Шоколад, Капуста Тушеная без Масла. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|