|
2700ккал
|
87.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
2620 kcal
|
Fat: 141.81g | Prot: 154.76g | Carbs: 178.56g.
Breakfast: Минская Марка Молоко без Лактозы 3,2%, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Мария Булочка со Сгущенкой, Торговая Площадь Салат Орион с Курицей и Черносливом , Добрыня Горбуша с Овощами под Сыром, Архангельск Хлеб Ватрушка с Картошкой . Dinner: Бабаевский Шоколад Люкс, Магнит Творог Зерненый в Сливках, Легкий Майонез, Сыр Российский, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Жареное Яйцо без Жира, Пить Кофе Какао, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Картофельное Пюре, Стокманн Чизкейк Нью-Йорк. Snacks/Other: Московская Ореховая Компания Полезная Конфета Vitok, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastena9022's Weight History
|