Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
63.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
531 kcal
|
Fat: 27.59g | Prot: 30.31g | Carbs: 39.35g.
Breakfast: Макдоналдс Американо, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Огурец (с Кожурой), Киприно Сыр Российский 50%, Монастырский Двор Хлеб Деревенский Бездрожжевой, Добрянка Блинчики с Курицей и Грибами, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fun_spirit's Weight History
|