Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
77.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
1442 kcal
|
Fat: 60.51g | Prot: 67.07g | Carbs: 157.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Грибами, Лента Свекла с Чесноком и Майонезом , Наша Кухня Онигири с Креветкой и Лососем. Lunch: Октябрьская Птицефабрика Голубцы Ленивые , Гречка, Лента Свекла с Чесноком и Майонезом , Кофе с Молоком. Dinner: Домик в деревне Ряженка с Клубникой, Куриное Филе в Сметане, Рис. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazakovairina3240's Weight History
|