Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
77.6 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
1299 kcal
|
Fat: 45.84g | Prot: 77.02g | Carbs: 144.27g.
Breakfast: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Сыр Моцарелла, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кукуруза Вареная, Куриное Филе с Сыром, Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Банан, Стародворье Колбаса Мясорубская, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Активия Йогурт Вишня. Snacks/Other: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eleonorchik91's Weight History
|