|
Consegui derrubar pós jejum.
Meta é chegar aos 68 até fevereiro
|
70.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1412 kcal
|
Fat: 120.09g | Prot: 48.26g | Carbs: 48.97g.
Breakfast: Ovo Frito, Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau , Coco Seco, Abacate. Lunch: Coco Seco, Abacate, Ovo Cozido. Dinner: Geladinho protéico de abacate e whey, Mocotó. Snacks/Other: Melitta Café sem Açúcar , Itambé Leite em Pó Integral. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Adrianalinda#'s Weight History
|