Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
56.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
986 kcal
|
Fat: 42.86g | Prot: 53.19g | Carbs: 98.36g.
Breakfast: Яйцо, Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная , Global Village Кабачковая Икра, Полевское Молоко 3,2%, Брокколи. Dinner: Волжские Зори Конфеты , Волжские Зори Конфеты , Belucci Зефир с Апельсином, Global Village Кабачковая Икра, Индейка Тушеная с Овощами, Гречка Отварная. Snacks/Other: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kondratova.leria's Weight History
|