Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
74.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1570 kcal
|
Fat: 76.70g | Prot: 82.37g | Carbs: 146.13g.
Lunch: Шпинат, Сельдерей, Домик в деревне Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), У Палыча Суп из Индейки с Сельдереем. Dinner: Milka Chocolate Dessert , Конфета, ВкусВилл Маракуйя, Соленые Огурцы с Укропом, Чай с Лимоном, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Яичница с Помидорами, Dr. Korner Хлебцы, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Кефир 1%, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: ВкусВилл Маракуйя, Главпродукт Варенье Земляничное, Ермолино Сырники с Изюмом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivolga222's Weight History
|