Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
56 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1337 kcal
|
Fat: 55.16g | Prot: 55.72g | Carbs: 162.27g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Миндаль, Йогурт Домашний, Сухие Семена Чиа, Кокосовая Стружка, Pikkolo Хлібці Рисові, Банан. Lunch: Кешью, Миндаль, Фундук, Pikkolo Хлібці Рисові, Печеные Овощи, Салат Щетка. Dinner: Макароны Отварные, Свекла Вареная, Power Pro Протеиновый Батончик со Вкусом Брют, Hochland Ser Gouda, Яготинська Моцарелла Міні. Snacks/Other: Muesli Mania Almond Cookie, Финик, Сливочное Масло, Икра Красная, Чиабатта. more...
|
|
1459 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 42 minutes, Resting - 15 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annareginas's Weight History
|