Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
75.8 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1130 kcal
|
Fat: 43.97g | Prot: 82.87g | Carbs: 104.60g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Магнит Набор К Пиву Форель Радужная Слабосоленая . Lunch: Перловый Суп. Dinner: Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Биомакс Кефирный 1%. Snacks/Other: Кофемания Латте (400мл), Кофе с Молоком, MacChocolate Горячий Шоколад . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|