Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
107.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 42.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1785 kcal
|
Fat: 154.80g | Prot: 114.82g | Carbs: 23.58g.
Breakfast: Паштет, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо (Целое), Дивинка Мука Льняная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Premier Of Taste Dark Chocolate 85% Cocoa, Миндаль Миндаль. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Оливковое Масло, Гармония Сметана 20%, Форель. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Оливковое Масло, Мираторг Мраморная Говядина Black Angus. Snacks/Other: Магнит Сливки 20%, Миндаль Миндаль, 365 Дней Кешью Необжаренный. more...
|
Losing 8.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|