Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
66.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1812 kcal
|
Fat: 124.29g | Prot: 66.17g | Carbs: 125.01g.
Breakfast: Healthy Food Хумус, Кедровые Орехи , Орехи Кешью, Савушкин Продукт Теос 2%. Lunch: Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Тушеные Овощи, Авокадо Авокадо Хасс, Gea Масло Тыквенное, Сухие Цельные Семена Кунжута. Dinner: Райт Котлета Домашняя Жареная, Виноград, Healthy Food Хумус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кедровые Орехи , Орехи Кешью. Snacks/Other: Замороженная Вишня, Ашан Киви. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Olga nemorozova's Weight History
|