Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
70 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1202 kcal
|
Fat: 78.76g | Prot: 69.37g | Carbs: 57.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Dinner: Салат Цезарь с Креветками. Snacks/Other: Фундук Фундук. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen4715697's Weight History
|