Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
72.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1308 kcal
|
Fat: 29.65g | Prot: 18.72g | Carbs: 241.95g.
Breakfast: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Кофе, Сарафаново Молоко 2,5%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. Dinner: Alpen Gold Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Amaranta Вино Красное Сухое, Чай, Amaranta Вино Красное Сухое, Sambiel Blue Cheese. Snacks/Other: Alpen Gold Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Чай. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya A.'s Weight History
|