Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
60.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
984 kcal
|
Fat: 28.99g | Prot: 28.65g | Carbs: 156.33g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Самокат Паштет из Тунца Желтоперого, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Самокат Паштет из Тунца Желтоперого, Коломенское Хлеб Белый, Лента Лепёшка Сдобная, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Помидоры, Монетка Спагетти. Dinner: Пятерочка Яблоко Роял Гала. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Ласточка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina mellow's Weight History
|