Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
73.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1437 kcal
|
Fat: 49.63g | Prot: 117.04g | Carbs: 147.06g.
Breakfast: Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Мёд, Яблоко, Брест Литовск Сыр Королевский, Сырники с рисовой мукой. Lunch: Bravolli 4 Риса Смесь, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Дары Океана Горбуша Слабосоленая, Масло Подсолнечное, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Банан, Кефир 1%. more...
|
Losing 16.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lesia1712's Weight History
|