Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1519 kcal
|
Fat: 68.93g | Prot: 79.14g | Carbs: 146.84g.
Breakfast: Соседи Сырники, Рогачевский МКК Сгущенка. Lunch: Свекла Вареная, Золотая Капля Майонез Провансаль Люкс, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Коммунарка Любимая Аленка, Twix Twix, Евроопт Хурма, Оливковое Масло, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Спартак Конфеты Глазированные "Алёнка", Twix Печенье Песочное, Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YanichkaYa's Weight History
|