Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
69 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1020 kcal
|
Fat: 53.66g | Prot: 47.94g | Carbs: 89.08g.
Breakfast: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Мягкий Сыр Классический Сливочный, Авокадо Авокадо, Яйцо, Шебекинские Спагетти. Lunch: Магнит Мягкий Сыр Классический Сливочный, Авокадо Авокадо, Яйцо, Шебекинские Спагетти. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Djula_ko's Weight History
|